飲み会では、飲みすぎに注意。
エネルギーは適度なスポーツで発散
目立った行動に出るのが好きなので、飲み会ではつい調子にのって飲みすぎることも。場を盛り上げるために一気飲みなんてもってのほか。
もともと体力があるのですから、健康的に仲間と楽しむスポーツやハイキングなど、親交を深め体調を整えることができ一石二鳥です。
ただし、いいところを見せようと張り切りすぎず、疲れすぎないところで切り上げるのが長続きさえるコツです。
まずは堂々とダイエット宣言を
人から注目されたい獅子座にとって「太っている私」というイメージは耐えがたいもの。人目を気にする性質を利用して、「いつまでに何キロやせる」とダイエット宣言をしてみるのも手。宣言した手前、絶対に目標を達成しようとがんばることができます。
ただし、いきなりかなりの減量を宣言するのではなく実現可能な範囲にしましょう。仲間から「そんなに食べて大丈夫?」と声もかかり、ダイエットの励みになります。