牡牛座

なかなか始められず時間だけが過ぎるようなら
まずは、簡単なことから手をつけてみよう

　ひとたびやり始めたら、かなりのパワーを発揮できるのに、問題はつい先延ばしにしてしまうこと。
　たとえば、大掃除をやろうと思っても、キッチンの換気扇など大変なところばかりに目が向いて、「明日でいいか」と一日延ばしにして時間だけ他っていきます。
　日々汚れていく部屋で暮らしながら、自分がいやになり、かといって掃除を始めるわけでなくますます自己嫌悪に。先に延ばせば延ばすほど、ますます腰は重くなるという悪循環から抜け出しましょう。

ひとたび始めれば、あとは流れていく

　目標が大き過ぎると、始める前に挫折するもの。まずは簡単なことから手をつけましょう。
　あなたにとっては、とにかく始めることが大きな意味を持つのです。たとえばキッチンの掃除なら、いきなり換気扇に挑戦せず、シンクを磨くなど、できることから始めましょう。
　一部分でもきれいになれば、とても気持ちがよく、もっとやろうという気持ちになるはずです。掃除に限らず、ひとつひとつクリアにしていけば「時間を有効に使った」と満足感が得られ、前向きになれます。