恋とダイエットは一心同体。
夢中になれるものがあれば太らない

　ひとたび目標が決まれば、ひたむきに頑張れるあなた。漠然とダイエットしようと思うのではなく、強い動機が必要です。そのためには恋とダイエットを同時進行させるのが最も効果的。
　彼のために魅力的な女性になりたいという気持ちから、食べたいものも、ぐっと我慢できます。それどころか彼のことを思うだけでせつなくなって食欲もわいてこないことも。
　日々の食事管理も大切ですが、まずは夢中になれる対象を見つけるのが理想の体形を手に入れるためのマジックです。

ダイエット目標を公言するのも効果的

　といっても、食べることを忘れるような恋は生涯何度もできないもの。彼が募集中だったり、付き合っている人がいても倦怠ムードが漂っているようではダイエット効果は今ひとつ。
　恋でなくても、仕事でも趣味でも心から打ち込めるものを探しましょう。そして、ひとりでこっそりやせようと思わずに、ダイエット中であることを公言するのも忘れずに。
　不言実行タイプのあなたですが、ひとたび口にしたことはさらに強く守ろうとするので、途中であきらめなくなります。